Köp dig sköna träningskläder

Det är viktigt med rätt och sköna träningskläder som även är bekväma att bära. Dessutom blir det trevligare för dig att träna med rätt kläder. Oavsett om du vill träna i en hoodie, t-shirt eller ett linne så spelar materialet en stor roll för dig.

Se till att ha extra uppsättningar av träningskläder

Din hud kan lätt påverkas av dina träningskläder, efter flera träningstimmar och vid svett kan bakterier bildas. På så sätt undviker du att din hud blir irriterad och så får huden andas. Därför är det viktigt att se till att inte använda sig av träningskläderna flera dagar på raken utan att tvätta de. Där är det bra att ha flera olika uppsättningar av träningskläder.

Välj passande träningskläder för väder

Det är viktigt att välja träningskläder efter väder och vad som känns bekvämt. Vid träning i svalare eller kallare väder ska är det viktigt att tänka på ”lager på lager” principen. Det innebär att du klär dig i flera tunna plagg och lager än till exempel en tjock tröja. På så sätt håller du dig varm och det blir lättare att träna för du får bättre rörlighet, det finns även fler fördelar med det. B-light har ett bra utbud på nätet där du för lager på lager kläder samt övriga träningskläder.